ハーブティーでデトックス!
知らず知らずに体内に蓄積されて、体調不良の原因となっていることが多い有害物質を、毎日飲むだけで排出してくれる、デトックスティーがあります。
利尿効果が抜群で、リフレッシュ効果も得られる、ハーブティが今人気を集めています。
デトックスティーとしてのハーブティの魅力は、汗や尿の排出を助けてくれて、心のリフレッシュにもなり、ブレンドすることで、ハーブの効果がより高まることです
ハーブにもいろいろな種類がありますが、デトックスに働きかけるハーブティには次のようなものがあります。
* 汗や尿の排出を助けるハーブ
ルイボス・ハイビスカス・フェンネル・ローズヒップ・ローズマリー・レモングラス
* 心のリフレッシュを助けるハーブ
リンデン・ペパーミント・オレンジフラワー・ジャーマンカモミール・ラベンダー
特に、デトックスティーとしてよく知られているのは、
ルイボスティーです。
ルイボスティーには、便の状態を良好に保ち、お腹の張りを改善したり、活性酵素を抑える作用があります。
必要以上の活性酸素は、体が自然に備えている抵抗力を弱め、免疫力を低下させてしまいます。また、シミ・シワ・そばかすといった肌の老化にも、活性酸素が大きく関係していると言われています。
普段飲んでいるコーヒーや紅茶などをデトックスティーにかえて毎日飲み続けるだけでも、かなりの
デトックス効果が期待できるのです。